Ingredientes
- 1 plátano mediano (120 g) pelado
- 3 tazas (450 g) de uvas verdes
- 2 naranjas medianas (260 g), peladas y cortadas por la mitad
- 2 rebanadas (160 g) de piña pelada con corazón
- 3 tazas (90 g) de espinacas frescas
- 1 rebanada (6 g) de limón verde de 1/4″
- 2 tazas (260 g) de cubos de hielo
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
